cOokie Jar

– Start your day with cookie jar

Ceaiul – sanatatea din ceasca

Ingrijiti-va si beti ceai – dar ” intotdeauna in liniste ” – ceea ce nu este deloc eronat , intrucat ceaiul , initial , acum mai bine de 5000 de ani a fost cunoscut in China mai intai ca mijloc de vindecare si abia dupa aceea a avut locul sau important printre bauturile aromate si relaxante .🙂 Ceaiul revigoreaza , este bun pentru sporirea capacitatii de concentrare si aduce energie.

Obosite si fara pofta ?!

Cofeina din ceai va mentine in forma mult timp – unul dintre cele mai importante ingrediente ale ceaiului este cofeina cu un continut de 0,9 pana la 5% in frunze . O ceasca de ceai (150ml) contine intre 20 si 56 mg de cofeina (in functie de sortiment. Multa cofeina se gaseste in sortimentele de ceai verde Gun-powder (56mg/ceasca), mai putina in ceaiul Bancha din Japonia (20 mg) . Cafeaua contine de 2-3 ori mai multa cofeina . Dar efectul cofeinei din ceai dureaza mai mult datorita substantelor tanante .

Sanatate slabita ?!

Substantele tanante linistesc si vindeca – in frunzele de ceai se gasesc 10 -20 % substante tanante ( polifenoli ) , iar acestea actioneaza impotriva iritatiilor . Ele alcatuiesc un strat protector pe tesuturile inflamate si tin la distanta substantele iritante, ceea ce linisteste stomacul si intestinele . In cazul raceliilor vindeca mai repede mucoasa cailor respiratorii . In afara de aceasta , substantele tanante slabesc asimilarea colesterolului in sange si protejeaza peretii arterelor in corp. Presiunea sangelui scade , iar sangele este mai lichid , mai subtire – asadar iubitorii ceaiului isi ajuta si inima .

Griji pentru dinti !?

Fluorul protejeaza impotriva cariilor – avand in vedere ca ceaiul contine fluoride , dintii , dar si oasele sunt in siguranta , pentru ca acestea ii intaresc , iar problemele legate de oase si dinti sunt diminuate . Actiunea de protejare a dintilor este sustinuta si de efectul substantelor care restrang mediul de cultura al bacteriilor care provoaca aparitia cariilor si totodata ajuta si la eliminarea mirosului neplacut din gura , asadar asigura prospetimea respiratiei .

Ochi umflati ?!

Va ajuta un pliculet de ceai rece – datorita actiunii sale de drenare , cofeina este foarte apreciata de industria cremelor pentru ochi . Aceasta asigura dezumflarea portiunilor sensibile ale pielii din jurul ochilor – cofeina sprijina drenajul si activitatea limfei . Intrucat frigul determina retragerea rapida a umflaturilor , va puteti pastra linistite cremelor de ochi in frigider .😆 Dar exista ceva minunat ce puteti prepara singure si acasa : in cazul pleoapelor grele si umflate dimineata va ajuta cubuletele de ceai negru inghetat sau pliculetele de ceai negru.  Dupa ce s-au racit, inchideti ochii si puneti pliculetele pe ochi timp de 10 minute.

3 responses to “Ceaiul – sanatatea din ceasca

  1. Pingback: Tweets that mention Ceaiul – sanatatea din ceasca « cOokie Jar -- Topsy.com

  2. TheOofle 11 November 2010 at 12:18

    Foarte interesant articolul…chiar nu stiam atat de multe lucruri despre ceai. Probabil ca voi incepe sa beau ceai mai des decat o faceam pana acum. Continua sa postezi astfel de articole. Keep on the good work.

  3. Mihai Likar 11 November 2010 at 12:30

    dimineata cand ma trezesc sunt asa de fara chef ca,vorba cuiva,imi vine sa imi bag un cutit in burta,o cana cu ceai negru aromat imi readuce pofta de viata

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: